Mieszkańców Niepołomic zaprasza Sekcja Biegów Górskich Niepołomice oraz grupa ST02 do udziału w otwartych treningach biegowych. Zajęcia skierowane są szczególnie do osób początkujących, które chcą spróbować swoich sił w biegach górskich i przełajowych. Treningi odbywać się będą cyklicznie, a każdy z nich będzie bogaty w różnorodne ćwiczenia i możliwość wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami. Prowadzenie zajęć powierzono doświadczonej sportsmence, Olce Bazułce, która wprowadzi uczestników w świat górskiego biegania.
Spotkania zaplanowane są na cztery niedziele i soboty, począwszy od 14 września 2025 roku, i mają na celu nie tylko poprawę kondycji, ale także zaznajomienie uczestników z wymaganiami stawianymi przed biegami górskimi. Program treningów obejmuje spokojne rozbieganie, wspólną rozgrzewkę, a następnie odpowiednio dopasowane ćwiczenia pod okiem trenera. Po głównym treningu przewidziano czas na schłodzenie oraz dyskusje na temat biegowych doświadczeń.
Wszystkie sesje treningowe odbędą się na parkingu Polana Puszcza Niepołomicka, startując o godzinie 9:00. Organizatorzy zachęcają do udziału osoby w różnym wieku oraz o różnym stopniu zaawansowania. Udział w treningach daje możliwość poprawy własnych umiejętności oraz lepszego poznania biegowych wyzwań, jakie niesie ze sobą bieg w terenie górskim. To doskonała okazja, aby w aktywny sposób spędzić czas oraz nawiązać nowe znajomości.
Źródło: Urząd Miasta Niepołomice
Oceń: Otwarte treningi biegowe w Niepołomicach – zaproszenie dla mieszkańców
Zobacz Także
